As medidas de prevenção contra a Covid-19 incluem higiene pessoal e distanciamento social. Dentre elas, estão:

• Sair de casa apenas se necessário;
• Limpar bem as mãos regularmente com álcool gel ou líquido 70% ou água e sabão;
• Evitar tocar os olhos, a boca ou o nariz sem higienizar antes as mãos;
• Cobrir a boca e o nariz ao tossir e espirrar com a parte interna do antebraço ou lenço descartável;
• Manter uma distância de um metro e meio das outras pessoas.

Além das medidas para evitar a contaminação do vírus amplamente difundidas, outras pequenas atitudes também podem proteger o corpo contra infecções, incluindo a Covid-19. De acordo com a dra. Danuza Heluy, dentista e gerente de Credenciamento e Benefícios da Mais Dental.com, a boca é uma das principais vias de contágio de vírus e bactérias. “Por isso, os cuidados rotineiros com a higiene bucal devem ser redobrados. Fazer uma boa escovação e utilizar o fio dental regularmente pode prevenir a passagem de diferentes tipos de microrganismos da boca para o organismo”, explica.

Por causa do crescente número de casos de infecção pelo novo coronavírus, grande parte dos hospitais passa por uma sobrecarga no atendimento. Além disso, não há um tratamento específico para a doença. Dessa forma, é recomendável evitar visitas a hospitais e clínicas quando há sintomas leves, mesmo quando houve contato com pessoas infectadas. Algumas medidas de autocuidado são o suficiente para grande parte dos casos:

• Hidratar-se constantemente;
• Alimentar-se bem;
• Manter-se em repouso;
• Evitar fumar;
• Utilizar medicamentos contra os sintomas, como analgésicos

Por outro lado, se os sinais mais graves da doença surgirem, como dificuldade para respirar ou fortes dores, é preciso buscar ajuda médica.