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Cinco benefícios do sorriso para a saúde
31 Mar 2020
Que a alegria faz as pessoas sorrirem todo mundo concorda, mas o que pouca gente sabe é que estudos científicos vêm indicando que o riso traz diversas vantagens para a saúde. Conheça agora cinco benefícios de estar sempre com um belo sorriso no rosto:
Redução da sensação de dor
Após realizarem testes em que a sensação de dor de voluntários foi medida, pesquisadores da universidade de Oxford exibiram filmes considerados chatos para uma parte desses voluntários e comédias para a outra parte. No fim da exibição, aqueles submetidos a novos testes e os que gargalharam ao assistir a comédias foram capazes de suportar até 10% a mais de dor do que antes.
Redução do estresse
Em outro estudo, pesquisadores da Universidade de Loma Linda, nos Estados Unidos, observaram a redução dos níveis de hormônios relacionados ao estresse no grupo de voluntários que tinham sido expostos a comédias.
Saúde do coração
Estudos de uma universidade americana indicam que assistir a meia hora de comédia por dia ajuda a prevenir doenças do coração. Além disso, gargalhar também colabora para a redução da incidência de diabetes.
Longevidade
A Universidade de Wayne pesquisou fotografias tiradas de um grupo de 230 jogadores de beisebol em 1952. Os cientistas constataram que aqueles que sorriram nas fotos viveram, me média, sete anos a mais do que os que se mantiveram mais sérios nas imagens.
Solidão
Segundo a Universidade de Purdue, o sorriso também pode trazer benefícios psicológicos. Uma pesquisa realizada com cerca de 240 pessoas mostrou que receber o sorriso de um desconhecido reduz a sensação de solidão de indivíduos
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