Manter um sorriso saudável requer cuidados diários, e entre eles está a utilização do fio dental. Quando falamos em higiene bucal, ele está entre os itens básicos para uma boa assepsia, mas seu uso ainda gera muitas dúvidas. Por isso, nossos especialistas vão responder às principais questões sobre essa prática.
Quando devo utilizar o fio dental?
A cada escovação, de preferência antes da higienização. Utilizá-lo após a escovação não está errado, porém, você ainda escovará os dentes com alguns restos alimentares. O importante é usá-lo para que a higiene bucal seja completa. O fio possibilita a retirada de restos de alimentos que ficam entre os dentes, chegando a locais que a escova não alcança. É recomendado que, depois de comer qualquer alimento, se faça a higiene completa da boca, ou seja, escove bem os dentes – por, pelo menos, cinco minutos – e complemente a limpeza com o fio dental. A ordem dos processos não é determinante, mas é indicado usá-lo, pelo menos, três vezes por dia depois das principais refeições.
Qual a maneira correta de usar o fio dental?
Deve-se colocá-lo com cuidado entre os dentes para que ele deslize e retire a sujeira desses pequenos espaços. Não é necessário usar muita força, basta que o fio percorra toda a extensão lateral dos dentes e a parte inferior coberta pela gengiva. A predileção por fio ou fita dental fica a critério do usuário, o que não podemos é forçar o fio/fita entre os espaços interdentais, causando sangramento ou até descolamento da gengiva livre.