Quem é fumante e não fumante está cansado de saber os malefícios que o cigarro provoca: as mais de 4.700 substâncias tóxicas inaladas a cada tragada podem provocar 50 tipos diferentes de doenças. Hoje, Dia Mundial sem Tabaco (31/5), queremos focar nos danos que o tabagismo provoca na boca e as vantagens de parar de fumar para a saúde bucal.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta o tabagismo como uma doença crônica causada pela dependência química à nicotina, substância que chega ao cérebro mais rápido que a cocaína. É a maior causa de morte evitável do mundo.

Associados à nicotina entram mais dois componentes, entre os milhares ingeridos, que formam a tríade do mal: o monóxido de carbono (CO), aquele mesmo emitido pelos escapamentos dos carros, e o alcatrão, composto por substâncias cancerígenas como polônio, arsênio e chumbo (sim, as mesmas usadas em venenos contra animais). São substâncias presentes não só nos cigarros, mas também em narguilés, cigarettes, charutos e cigarros eletrônicos.

São essas substâncias que causam danos em fumantes e não fumantes, que vão desde cânceres a impotência sexual, passando por hipertensão arterial e doenças respiratórias.

Por ser a porta de entrada para todos os males causados pelo tabagismo, a boca reflete bastante os efeitos do vício. As milhares de substâncias nocivas unem-se à agressão térmica provocada pela entrada da fumaça quente.

Uma das características é o mau hálito, fruto de uma boca seca combinada com o alcatrão e a nicotina que se instalam nas cavidades orais.

É comum também vermos fumantes com dentes amarelados ou manchados. Isso porque o tabagismo favorece o acúmulo de tártaro e placas.

Essas placas e o tártaro formam uma superfície áspera no dente chamada “cálculo”, que se torna ainda mais aderente com o tabagismo. Ou seja, o tabaco faz com que mais placas grudem no cálculo, resultando em cavidades, cáries dentárias e até mesmo na perda de dentes.

Além disso, em alguns casos, também são observados ressecamento, escurecimento e enrugamento dos lábios.

Outra questão associada à boca com o uso do tabaco é a perda do paladar. É comum que um fumante não sinta completamente o gosto do doce, por exemplo. Essa disfunção no paladar é chamada de disgeusia.

Por último, mas não menos importante, é a incidência de câncer de boca em fumantes. Fumar cigarro é possivelmente uma das principais causas de câncer bucal. As lesões aparecem em formatos variados, como manchas brancas, vermelhas, tumores ou feridas, nas regiões da mucosa da bochecha, na língua ou no assoalho da boca.

Sabemos que parar de fumar não é fácil. Afinal, é uma dependência química. Mas difícil não é impossível, e as vantagens de parar de fumar compensam e muito o esforço.

Em relação à boca, somente três meses sem fumar já são suficientes para notar a diminuição da placa bacteriana e uma melhora na sensibilidade geral da boca. Comer se tornará uma experiência muito mais prazerosa! Já os dentes amarelos podem voltar a ficar branquinhos com um clareamento dental e tratamento adequado.

Elimine gatilhos que levam você a querer fumar (cinzeiros pela casa, café), avise a quem convive com você que quer parar, substitua o momento do cigarro por outro (tomar um chá gelado, praticar meditação, fazer um exercício físico ou de relaxamento) e, acima de tudo, convença a si mesmo que você quer, pode e consegue parar. Se precisar de ajuda médica ou psicológica, peça. Não hesite em pedir.

A ajuda para cuidar dos dentes você já tem: a nossa. Temos planos, coberturas odontológicas e profissionais que vão fazer você olhar no espelho, sorrir e dizer: a vida de fumante faz parte de um passado distante.